孕前的姐妹們一想到懷孕,90%都著急的連一天也不能等。那么,怎么樣做才能提高懷孕的成功率,怎么樣同房才能彈無虛發,一次就中了呢?小編今天給大家做個普及。

要提高成功率,大家首先要看看,正常情況下,同房的受孕率是多少。這里有一些數據,還是大樣本的統計。數據顯示,即使是正常的、健 康的、沒有兩地分居的新婚夫婦,1000對不避孕、又正常同居的新婚夫婦,當月懷孕的機率只有27%,三個月內懷孕的機率是50%,六個月       內懷孕60%,1年內懷孕70%,2年內懷孕80%,就算當月懷孕的這27%,也就是1000對中的270對,僅僅有230對能生育后代,其他的40對就流產或停育了。這是前些年的一個大樣本統計,這些年,懷孕率肯定又降低了,流產停育率肯定又升高了。

從以上數據來看,健康人的懷孕率確實也不是很高。所以,兩年以后不懷孕的,診斷為不孕不育癥的,大概有12%~17%。為什么要說這個   數據,其實就是要告訴大家,自然的懷孕往往需要一些時間,大家不一定試孕二三個月沒有懷上就焦慮無助的睡不著覺。

 
   
怎么樣嚴要求才能大幅度提高一次受孕的幾率

 

懷孕是兩個人的事情,對身體不夠了解,要追求很高的懷孕成功率,幾乎是不可能的。但檢查身體,也不是要沒有目的的去檢查。也就是要 檢查精液常規、要檢查女性的激素六項、要了解輸卵管的情況,要看看子宮內膜有沒有回聲不均、有沒有占位或者B型、C型內膜;要看看抗精子抗體等等抗體,是否是陰性。如果這些都是好的,那當然懷孕就是水到渠成的事情。

但是,實際上,絕大多數的夫婦,都是會或多或少的存在一些問題,那么就需要有針對性的去治療。輸卵管的問題,通常需要強力消炎,治愈率也又高又快;激素卵泡的問題,要找懂內分泌的醫生幫你調理,通常需要2~4個月左右的時間,在調理卵泡激素的問題上,三四個月調理 不好,大家要及時更換醫生不要猶豫,因為不管應用中藥西藥,三四個月的時間是夠充足了。

如果是子宮內膜有問題,通常除了子宮內膜炎就是息肉或者過度增生,炎癥需要消炎,過度增生可以診刮,或者,也可以稍微占用二三個月的時間,進行藥物性刮宮,這個方式比較安全。如果抗體存在問題,相對更好說,但治療同樣需要時間。不管怎么樣需要時間,大家盡量將精液、激素等等這些懷孕的必要因素,控制在適合懷孕的范圍之內。

想懷孕、想優生、想防止懷孕后的生化、流產、空囊、停育,這些工作的重點都是在孕前。所有的生命都一樣,孕前的工作最重要,所以, 大家要早做生育計劃,有計劃的做好孕前準備,不要想到懷孕就著急的要命,懷孕不是一蹴而就,好孕更需要統籌準備。

要在對自己的身體知己知彼的情況下,盡量調整到最好。什么是最好呢?抗精子抗體等等抗體肯定是正常的、陰性的;子宮內膜肯定是回聲均勻的、不厚不薄的、尤其是不能太厚的;輸卵管肯定至少一側是通暢的、沒有粘連的;女性的激素,最起碼孕后不會出現不良孕產的要求。

女性的激素六項很重要,卵泡長得好不好、黃體功能怎么樣、今后容易不容易發生不良孕產,從激素六項上都可以看出來,而且,還都能預防。要看激素六項,這個激素一般是要求來月經的第二三天抽血檢查的結果,也就是月經周期第二三天的激素,這是基礎激素水平。

按照優生的要求,雌二醇的水平,應該是25~50

pg/ml,低了高了都不好,都要調理;泌乳素,大家看到的正常值范圍是一個較大的范圍,5~25ng/ml左右的標準值范圍,但按照優生的要           求,應該在8~15之間最好,這樣不容易空囊和停育,所以,高于15之后的泌乳素就需要調理一下。

雄激素的正常范圍,在0.15~0.51ng/ml之間,但符合優生的數值是0.15~0.40,超過0.40,需要降低;促卵泡激素FSH和黃體生成素LH,這           兩項激素的正常值應該在5~10IU/L范圍內,尤其是它們的比值,不管誰是分子、誰是分母,比值不應該超過1.5;至于月經第二三天的孕酮,   不重要,只要沒有數值超標,沒有黃體萎縮不全,就可以。這是優生的數值要求,大家可以一一對照,有的時候大家還需要因為單位數值不統一,需要換算一下。

把自己的身體調理到最好,關于精液質量的指標,大家就不容易出問題了,就是在標準范圍內,濃度要在2000萬以上、A級精子要大于等于25%,A+B要大于50%,或者,按照第五套標準,前向運動的精子要達到32%,畸形率不能大于96%;這樣的水平才算及格。

大家要知道,精子A+B達到30%,就可以懷孕,達到50%才及格,及格以后,下一代的素質才與上一代持平;如果精子質量不達標,下一代寶    寶的素質就趕不上父代,這是需要注意的,因為精子是種子,沒有最好,只有更好,大家是要力爭把精子質量超越50%的。

 
   
指標達標后,提高目標月的受孕成功率

 

在對自己的身體了解和調理之后,就要把握自己的排卵規律。我們知道,一個月經周期只能排卵一次,排卵后,卵子存活24小時,在15~18   個小時之內具有受精能力,在排卵6小時后,卵子的質量逐漸下降,一個正常健康的卵子,在排卵后12小時再受精,容易發生不良孕產;這一   些,是大家都需要了解和注意的。

怎么樣把握排卵規律呢,一般就建議大家多種方法一起采取,每一種方法都可以與陰超的結果來印證,因為一般來說,陰超的卵泡監測結果  最準確。這樣,監測排卵的方式有很多,常用的就是基礎體溫法、宮頸粘液觀察法、排卵試紙法、b超監測法等等,力爭把握好自己排卵的規律,爭取在排卵后6小時內精卵相遇。

 
   
射精后24小時之內的精子與排卵后6小時內的卵子結合是最好的

 

精卵在鮮活的時候受精,也就是精子在24小時內、卵子在6小時內受精,是快孕和好孕都全力追求的,是實現優生尤為重要的一環。我們常常 聽說,你可以不是天才,但你可以成為天才的父母,說的就是把握住這個環節的重要作用。

為了提高受孕率,還要選擇適宜恰當的受孕時機。當然,如果是有計劃的生育,前面都經過全面的檢查和系統的準備調理之后,身體都達標了,然后經過精心的精子、卵子的優化,培育出良好的種子以后,只要夫妻雙方的身體狀態較好,能把握住排卵的良好時機,這樣,什么時候都是恰當的受孕時機,其實,沒有特別建議的。

 
   
從年齡上找準最佳生育時間

 

為了盡善盡美,從年齡上來說,女性24歲~29歲是最好的;其次是20~24歲和30~34歲這兩個年齡段,由于女性的卵巢儲備功能隨年齡增長        而迅速下降,因此,該生兒育女的年齡,還是應該把事業放一放,什么年齡做什么年齡的事。否則,錯過了最好的生育年齡,就算事業有   成,心中的遺憾也是難以彌補的。

對于男性來說,從青春期后男性整個一生的時間都能有精子不斷產生,生育的年齡可以維持到70歲以后,甚至有80歲以后老來得子的報道,

不過,隨著年齡的增長,男性細胞凋亡的效率降低,老化的、畸形的、DNA損傷的精子增多,影響受精卵的質量,因此,相對于女性的24~  29歲,男性最佳年齡是25~35;其次是36~45歲這個年齡段。

 

從季節上找準最佳生育時間

季節上,現在家庭條件都好了,都裝有冷暖空調,季節的要求降低了。但是,如果能做到兼顧,如果能選擇更適宜懷孕的季節,是最好不過了。

大家可以本著一個原則,就是盡量要避開當地呼吸道疾病流行的秋冬季節和冬春季節受孕,因為,早孕期呼吸道的疾病容易讓胎兒發育畸形,容易感冒的月份,最好不要懷孕。

 
   

不適宜受孕的時機

不適宜的時機,從大的方面說,就是身體條件、經濟條件、住房條件以及時間上還不是準備得很充分的時候,比如,患有一些影響后代、影響生育的疾病,還沒有治療到允許生育的范圍內的時候;比如劇烈的負性情緒和精神創傷之后;比如吸毒、酗酒之后;比如造影后不足4個月、脫離農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等有毒物品不足4個月、注射減毒活疫苗不足4個月、嚴重疲勞、狀態不夠好的時候,等等,都是不適宜懷孕的 時機。

 
   

提高受孕率還需要注意什么

 

大概排卵前3、4天,安排讓男方手淫釋放一次精液,排出老化的精液,為什么最好是手淫不是實質的同房呢?就是要人為制造一段小別勝新 婚的性張力,為了到受孕日發揮的更好。

然后根據排卵監測,精確的將卵泡的破裂排卵確定在12個小時以內,這樣,一般是在排卵前幾小時安排同房,讓精子去等卵子,采取一次性 同房法同房。對于排卵時間不算很把握的,可以安排二次同房法,也就是第一次為主,第二次在第一次同房之后20小時,再安排一次。

同房的體位大家也要注意一下,前位子宮的,需要女性仰臥位的體位,臀下墊上枕頭靠墊,防止精液流出來,這樣的體位最容易受孕;子宮后位的,女性可以俯臥位,并在小腹下墊上枕頭靠墊,或者俯臥在長條沙發的扶手上,男性采取后進式,這樣的體位容易受孕。

再有就是要保持情緒放松、心情舒暢,如果能有兩性和諧的性高潮,也會提高彈無虛發的幾率。

要做到彈無虛發,大家首先要知己知彼的檢查了解自己的身體,該調理的調理,該治療的治療,達到一個適合受孕的狀態,激素的數值調理,要調理到優生要求的范圍之內;然后,還要提前把握排卵的規律。